Какую тактику представляет собой стратегия измотать соперника? Укажите верный ответ:Рваный бегБыстрый стартЛидерствоКакое физическое качество необходимо в первую очередь развивать для дистанционного бега? Укажите верный ответ:СилаБыстротаВыносливостьКоординацияГибкостьКакие из нижеперечисленных вариантов относятся к дистанционному бегу? Укажите один или несколько верных вариантов ответа:400м5000м3000м42км195м800м1500мКакие команды используются при старте на длинных дистанциях? Укажите один или несколько верных вариантов ответа:ВниманиеНа стартПодойти к линии стартаМаршПриготовиться
Точный ответ:
-
Тактика «Рваный бег» предполагает максимальную начальную скорость, что может помочь вырваться вперёд. Однако, она часто связана с быстрым изнурением.
-
Физическое качество, необходимое в первую очередь для дистанционного бега — Выносливость. Это потому, что на длинные дистанции важно не только начать быстро, но и удерживать высокую скорость на протяжении всего забега.
-
Дистанционному бегу принадлежат следующие варианты:
- 5000м
- 3000м
- 42км195м
-
Команды, используемые при старте на длинных дистанциях:
- «На старт»
- «Подойти к линии старта»
- «Приготовиться»
Один комментарий